艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。艾草精油未經(jīng)稀釋一般最好不要直接使用。 精油 的揮發(fā)性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發(fā)，也基于這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子?？梢赃m用于頸椎病,風(fēng)濕類關(guān)節(jié)炎,肩周炎,骨質(zhì)增生等痹癥。打開瓶蓋，即可使?jié)L珠在疼痛的部位來回滾動，既起來按摩作用，活備效果更好。然后反復(fù)揉搓至吸收，揉擦二至三遍，配合艾灸，效果更好。

艾草精油的主治功效，理氣血，溫經(jīng)脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮(zhèn)咳化痰，促循環(huán)，補氣，提升免疫力。取適量本品涂抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收，以一個月為周期，每周連續(xù)使用5天停2天或者連續(xù)3周停一周的方式進行，可長期使用。
　　痛經(jīng)：取本品5滴左右在下腹部進行按摩，可以溫經(jīng)脈促進腹部血液循環(huán)，具有很好的通經(jīng)效果，緩解由于宮寒引起的經(jīng)痛問題(可在經(jīng)期使用)
　　肩周炎：取10滴左右于肩頸部進行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛
　　鎮(zhèn)咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩，可以化痰、緩解咳嗽
　　促進消化：取5滴左右在腹部進行按摩，能有效促進消化系統(tǒng)的正常運作
　　提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側(cè)，或者各取5滴左右于腳底按摩并且配合泡腳，長期使用能夠補氣、有效提升免疫力

溫灸養(yǎng)生在身體方面六大功效：溫肌散寒、疏風(fēng)解表；溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。
　　面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝 ，新細(xì)胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
　　眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。
　　面部溫灸次序：額頭--太陽穴--眼部(瞳子膠、承泣、四白)--臉頰--鼻翼--嘴周--頜尖--頸部--耳周
　　溫灸方試：以下向上打圈，上有力下無力。面部時間10分鐘!眼部時間3分鐘![1]
　　身體方面：可疏通經(jīng)絡(luò)、和諧骯臟、平衡陰陽、調(diào)整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。
　　腹部用精油按摩完之后進行溫灸。溫灸方式：用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關(guān)元)； 時間：15分鐘

30歲以下的女性朋友建議每周使用艾葉正氣油泡澡一次，維持肌膚彈性及水潤光滑，另外可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
　　20歲以上的男性朋友建議每周使用艾葉正氣油泡澡一到三次，可以活血化脂，舒緩神經(jīng)，緩解工作壓力。
　　對于經(jīng)常抽煙喝酒的男性朋友，使用艾葉正氣油泡澡可以幫助排除體內(nèi)的煙毒酒毒。
　　需要提醒大家的是：艾葉精油泡澡雖好，但是保存也很重要。艾葉精油一定要放在浴室外面，不要放在魚缸邊緣等地方。因為艾葉精油一怕陽光，會產(chǎn)生光合作用;二怕空氣，與空氣接觸容易產(chǎn)生氧化，導(dǎo)致質(zhì)量和效果下降;三怕水和熱，艾葉精油遇熱會加快艾葉精油分子的分解，效果就會大打折扣。因此，大家不要怕麻煩，每次泡澡后及時將艾葉正氣油放在陰涼干燥的地方。