近日根據美國醫(yī)學博士的研究指出，肥胖、血脂高和睡眠不足都是危害心臟健康的風險因素，并且從研究中發(fā)現(xiàn)尤為需要大家引起重視的就是臥室照明太亮，長時間的“曝光”就會誘發(fā)上述的風險因素，從而危害心臟健康。所以在臥室照明的選購上容不得半點馬虎！
臥室是人們休息睡眠的地方，是一個追求寧靜和舒適的地方，但對于現(xiàn)在的人們來說，生活水平的提高和對生活品質的要求讓臥室也不僅僅只是一個單一的睡眠區(qū)，臥室也是化妝和存放衣服的場所。根據臥室現(xiàn)有的多種用途來說，臥室照明不宜太強也不宜太暗，所以在燈光照明選購這部分上就有著非常嚴格的要求了。市場上的臥室照明燈具可謂是琳瑯滿目閃瞎你的眼，那么到底在選購臥室照明燈具的時候有著怎樣的標準呢？就讓哆妹為你們一一道來。
選購小tip之一：當人們躺在床上休息的時候，試想床正上方的照明燈具剛好對著自己是一種怎樣的感受呢？如果再加上光線比較強烈的話，那么會更加的刺激人們的眼睛。因此在這種情況下，你可以選擇盡量避免將照明燈具布置在床的上方，同時還有一種選擇就是你在選購燈具的時候可以挑選適合安裝在墻壁上的照明燈具，讓光線照在裝飾畫或者書架上，這樣不僅不會有燈光刺激我們的眼睛，反而還能夠產生一種優(yōu)美的氣氛。
選購小tip之二：往往臥室的裝修風格也決定了你選擇燈具的一種風格，臥室照明燈具如果和臥室裝修風格不搭調的話，想必也是非常不協(xié)調和別扭的。因此你可以根據自己的臥室風格，如果是現(xiàn)代清新或者簡約風格，那么在選擇照明燈具上就可以配合現(xiàn)代風格的水晶燈；如果你的臥室風格偏向于復古古典風格的話，那你可以選擇具有歐式風格的水晶燈，這樣搭配在你的臥室更顯得古典而高雅。選購小tip之三：由于現(xiàn)在的臥室對我們來說不僅僅只是一個睡眠區(qū)了，還有其他的作用，那么在選擇照明燈具的時候也應當注意這一點那就是從臥室的使用需求上來選擇照明燈具。衣柜壁櫥上面的天花板可以選擇一些精致的小燈，梳妝鏡和床頭燈通常選用溫射型的照明燈具，以免讓人產生眩光的反應；如果你的臥室還有一個工作學習的地方，那么在選擇燈具上最好選用一些可以調節(jié)燈光亮度的照明燈具了。
選購小tip之四：最后我要說的就是在臥室照明燈具上的亮度要求了，畢竟臥室是一個以休息為主的地方，所以在照明上的燈光亮度最好選擇一些比較柔和的，太強的燈光亮度不僅會刺激我們的眼睛，同時也會影響我們的休息，讓身體和大腦一直處在一個緊張的狀態(tài)；太暗的燈光亮度會顯得整個臥室沒有一絲生機，給人一種很壓抑的感覺，所以選擇一個適合的燈光亮度的照明燈具是非常重要的。給大家講解了一些選購臥室照明燈具的小技巧，相信從我的介紹中大家在選購臥室照明的時候有了一個更加明確的標準了。選購一款滿意的臥室照明燈具，營造一個舒適的休息環(huán)境！