計步器是通過統(tǒng)計步數(shù)、距離、速度、時間等數(shù)據(jù)，測算卡路里或熱量消耗，用以掌控運動量，防止運動量不足，或運動過量的一種工具。一般來說計步器不外乎就是清除(RESET)，模式(MODE)，設置(SET)三種按鍵，各個廠家的叫法不一樣但萬變不離其中。有的廠家的計步器就加入了背光按鍵，還有MP3按鍵等附加功能;但基礎按鍵不外乎這三種。
　　通常模式鍵(MODE)是用來切換查看數(shù)據(jù)，設置鍵(SET)顧名思義就是調(diào)整設置數(shù)據(jù)。計步器設置數(shù)據(jù)時，可調(diào)整的數(shù)據(jù)會閃爍，這時候調(diào)整數(shù)據(jù)的方式根據(jù)廠家的按鍵設置叫法不同，設置的操作也不一樣。比如國際品牌isport計步器就是按清除鍵(RESET)調(diào)整數(shù)據(jù);如果數(shù)據(jù)不閃的時候長按清除鍵(RESET)就是清零數(shù)據(jù)。