生姜是同時(shí)具有減肥喝美容功效的食物，而紅茶本身又是溫性食物，對(duì)于寒性體質(zhì)，或長(zhǎng)期患有手腳冰冷等寒癥而導(dǎo)致肥胖的人群來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是既方便又容易制作的減肥佳品，同時(shí)促進(jìn)排汗與利尿，提高新陳代謝，改善易胖體質(zhì)，減下來(lái)后也不容易反彈。

生姜能刺激血液循環(huán)，令體溫升高，而從綠茶中加以發(fā)酵制成的紅茶，進(jìn)入人體內(nèi)能制作出熱能，兩種減肥食物的作用相乘，能有效提高新陳代謝，改善易胖體質(zhì)，這就是生姜紅茶的減肥魅力！同時(shí)兩種食物均具有利尿功效，對(duì)于排出體內(nèi)多余水分與廢物。

制作方法十分簡(jiǎn)單，只要在剛泡開(kāi)的紅茶中放入適量的姜末或1-2杯姜汁即可。如果喜歡甜甜的口味，可以適當(dāng)?shù)胤判┓涿叟c黑糖，只要不要過(guò)量，不需要擔(dān)心糖分與熱量問(wèn)題，同時(shí)蜂蜜與黑糖中富含各種礦物質(zhì)，也是能推動(dòng)減肥瘦身的。